Ispanak Hakkında Birkaç Söz... ♥

Ispanak demir yönünden zengin bir sebzedir ve kullanım alanları çoktur. Ispanaklı renk olarak koyu yeşil yapraklarıyla harika bir dekor olmasının dışında çiğ olarak salata şeklinde tüketilmesi  lif bakımından önerilir.Ispanak bol C vitamini içerdiğinden ıspanak suyu soğuk algınlıklarına ve bağı

Devamını Oku...